Hacer cambios en la vivienda para aumentar la seguridad de los residentes es estrictamente necesario cuando en ella habitan personas mayores. La adaptación y la remodelación dependerá en cada caso tanto de las características de la vivienda como del grado de autosuficiencia de los habitantes.

Suelos

• Los suelos deben ser lisos, antideslizantes, sin elementos que sobresalgan.

• Evitar las alfombras.

• Si hay peldaños, deben estar señalizados y tener elementos que ayuden a franquearlos.

Muebles

• Poner a un lado los muebles u objetos que dificultan el paso.

• Evitar que objetos como cables, juguetes, etc. estén en lugares de paso.

• En la medida de lo posible, los bordes de los muebles deben ser redondeados.

• Si es necesaria una silla de ruedas, hay que prever que pueda desplazarse por toda la vivienda.

Baño

• Para no resbalar en la bañera o en la ducha es indispensable la colocación de alfombrillas antideslizantes.

• Es más recomendable una ducha que una bañera.

• Las barras asideras deben ser de un color que contraste con el de la superficie de la pared, y de plástico, ya que son menos resbaladizas.

Cables

• Los cables no deben estar en lugares de paso.

• Los interruptores deben ser abundantes y estar situados en lugares estratégicos.

• Son preferibles los interruptores conmutados, que permiten encender y apagar las luces desde distintos lugares.

• Deben haber los suficientes enchufes para evitar alargadores.

Salón – Comedor

• El sillón es preferible al sofá.

• El asiento debe ser lo suficientemente alto (45 cm); el respaldo recto y debe disponer de brazos para facilitar la incorporación. Un respaldo reclinable y un reposapiés añaden confort.

• La televisión debe estar provista de un mando a distancia. Unos auriculares inalámbricos permitirán escucharla sin elevar demasiado el volumen en el caso de dificultad auditiva.

Dormitorio

• La altura mínima recomendable de la cama es de 45 centímetros. Para adaptar la altura, se pueden cambiar las patas del somier o utilizar calzas.

• Si una persona no puede subir la escalera para acceder a su dormitorio, puede ser mejor trasladar su habitación a la parte baja.

Cocina

• La altura ideal de los estantes es entre 40 cm y 1,5 m sobre el suelo.

• Los utensilios de mayor uso deben colocarse en los lugares más accesibles.

• Una mesa pequeña con ruedas, las conocidas como “camareras”, permite transportar sin riesgos los platos calientes y los más pesados.

Es importante tener en cuenta estos detalles para darles a nuestros seres queridos seguridad y un lugar agradable para la convivencia mutua.