El aceite de aguacate tiene muchísimas propiedades que lo convierten en un verdadero aliado para el cuidado de la salud, el cabello, la piel y el bienestar general.

El aceite de aguacate es un aceite  muy valorado y reconocido por sus múltiples propiedades y beneficios para la salud y la belleza, ya que destaca su alto contenido en fósforo, potasio, hierro, magnesio, betacarotenos, cobre y vitaminas como las del grupo B (incluyendo ácido fólico), E y K.

Como con el resto de los aceites, es mejor comprar el aceite de aguacate de cultivo ecológico y de primera prensada en frío, este aspecto es bastante importante a la hora de escoger el aceite, ya que no es igual la presión en frío, que la extracción del aceite con calor, el calor siempre daña y elimina parte de las propiedades y nutrientes de los aceites.

En cosmética natural puede incluirse en cremas y mascarillas caseras, tanto para el cabello, rostro y la piel del cuerpo en general.

El aceite de aguacate posee  también, cualidades suavizantes, hidratantes y humectantes de alta penetración.

Beneficios para la salud

• Contiene ácidos grasos buenos, son ricos en antioxidantes que protegen el corazón.
• Mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular.
• Es un buen aliado para las personas con varices y flebitis.
• Ayuda a mantener la tensión arterial equilibrada.
• El B-sitosterol, que ayuda a reducir el colesterol.
• Estimula la regeneración de la piel secas y estropeadas.
• Fortalece el cabello dañado, reduciendo su caída y debilidad.
• Retrasa el envejecimiento y alisa las ya existentes.
• Ayuda a reforzar las uñas débiles y quebradizas.
• Combate la oxidación de las células.
• Es muy aconsejable para mujeres embarazadas, ya que ayuda a mejorar la elasticidad de la piel y previene la aparición de estrías.

Todos estos componentes convierten al aceite de aguacate, en un excelente producto para la salud y belleza.