Hoy en día vivimos en un permanente estado de estrés, por eso, es importante que al llegar a casa nos invada una atmósfera relajante en la que podamos disfrutar y descansar del poco tiempo libre que tenemos.

Nuestra vida hoy en día, está más ocupada que nunca, llevamos un ritmo frenético. Pasamos la mayor parte del tiempo trabajando, llevando y trayendo a los niños a clases, haciendo encargos, etc. Y luego cuando llegamos a casa nos cuesta reducir ese ritmo tan acelerado que desgraciadamente nos hemos acostumbrado a llevar encima todo el día. Por ello tener una casa relajante se está convirtiendo prácticamente en una obligación y no en una opción. Y no nos referimos a crear una elaborada decoración que cree un ambiente relajante, no hace falta llegar a tanto.

Aquí te dejamos unos pasos simples y muy básicos que podemos hacer para que nuestra casa sea más armoniosa y relajante, un lugar perfecto al que volver después de un día duro de trabajo y desconectar.

Luz natural

Lo más importante de todo es sacar el máximo rendimiento posible a la luz natural. Rechaza en la medida de lo posible encender lámparas cuando no sea necesario, ya que la luz que viene de la calle aporta una dosis de paz y calidez que siempre se agradece. Por eso a la hora de comprarse una casa o departamento es muy importante asegurarse de que tenga luz natural durante buena parte del día. Vivir en una casa oscura puede llegar a deprimir por muy blancas que sean las paredes.

Velas aromáticas

Las velas aromáticas son perfectas para alcanzar un estado de relajación óptimo. De hecho, no hay que olvidar que el aroma de ciertas plantas, semillas o maderas siempre ha ido asociado a una situación de bienestar físico y mental, de ahí que la aromaterapia esté tan de moda. En ese sentido, hay que decir que la lavanda ayuda a relajarse y mejora la concentración, la rosa ayuda a dormir mejor, el cedro levanta el estado de ánimo y la vainilla combate la depresión. Escoger un color para las velas, mejor que sean blancas.

Plantas y flores

Cuando uno está rodeado de naturaleza se siente en paz. Por eso es tan importante tener plantas y flores en casa, porque son ideales para relajarse. De hecho, al igual que sucede con las velas aromáticas, existen plantas medicinales tan conocidas como la valeriana que solemos utilizar para tranquilizarnos. Evidentemente, no solo hay que valorar esas propiedades a la hora de elegirlas. También es importante que encajen bien en las estancias para no alterar la decoración.

Colores

Hay una serie de colores que identificamos con la sensación de relax. El blanco evoca pureza, esperanza y tranquilidad. El rosa, además de ser muy femenino, ayuda a relajar los músculos. Algo parecido pasa con el violeta, que también es muy útil para estimular la creatividad. En general, casi todos los tonos pastel pueden relajar tus sentidos, siendo el azul uno de los más recomendados. De ahí que se utilice junto al rosa pastel en la mayoría de habitaciones para bebés.